最近一两个月烦心事太多了 这一两个月在家里蹲睡眠质量很差 每天晚上睡觉都会做梦 一晚上做2-5个 早上醒来脑子昏昏沉沉的 还头疼 我都不知道为什么 有没有什么解决办法 失眠还好 就是感觉大脑每天很累没有休息 偶尔就像被夺舍了一样 神经衰弱, 感觉
