肠胃不好,平时喝什么比较好?

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作者:nathanw   
不知道是不是肠胃问题,偶尔喝奶茶咖啡有概率窜稀。
平常就尽量不点,或者点的时候去茶底去咖啡因。
问:除了喝白开水,平常喝什么好?
nomytwins   
增强体质吧,保证睡眠
chutsetien   
这是乳糖不耐 (lactose intolerance) 吧。下次试试去奶看看?或者要求换植脂末(又叫「奶精」,non-dairy creamer )试试?
咖啡因(茶里头也有)确实能够加剧肠的蠕动,因此确实有「通便」的效果,但是它不应该会造成腹泻,只是会让人感到肠子在动,并且排便会顺畅而已(但这与腹泻是不同的,屎的形态以及人的感受都是不同的,不知道 OP 能不能理解)。
hfJ433   
经常窜稀的话,去做个肠镜
如果只吃奶制品窜稀,那就有可能乳糖不耐
OiHan   
估计是乳糖不耐受了,我 30 岁之前都没问题,30 岁以后就碰不得牛奶了。
现在我可以用来检测奶茶是否含有鲜奶,呵呵
fulajickhz   
茯苓粉+白扁豆+白术
iClass   
@nomytwins 睡睡更健康
dmanbu   
先去做个肠镜,没问题,就试试斯巴敏
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