patient599 发表于 2023-11-24 06:04 这个https://www.aliyundrive.com/s/XC8fcaQRUWE/folder/65538215980c5e07063a4876aec942416381c569 谢谢您，这个课程不全。高级只有五课，还差后面25课
与时俱进 发表于 2023-11-25 12:02 脸的效果怎么样？ 体脂率下去脸看起来会瘦。还是要坚持，刚开始感觉自己不行，好累，后面就好了。 我刚开始一个标准的跪姿俯卧撑都做不了。现在可以做标准的俯卧撑了，虽然也做不了几个，但是在进步。只要进步就很满足。
Mrduan941 发表于 2023-11-27 19:57 同求，也是只有72集，求后面的，求好心人分享 链接: https://pan.baidu.com/s/1ZA1xzp7-GXLxXTn7F-PqKw?pwd=d2fk 提取码: d2fk 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦 --来自百度网盘超级会员v1的分享
Riyan3332 发表于 2023-11-26 21:32 同求。。别沉了！！！ 链接: https://pan.baidu.com/s/1ZA1xzp7-GXLxXTn7F-PqKw?pwd=d2fk 提取码: d2fk 复制这段内容后打开百度网盘手机App，操作更方便哦 --来自百度网盘超级会员v1的分享
