我是在 30 岁的时候，就开始跟你有一样的症状。 有段时间，突然就肚子疼的满地打滚，特别想上厕所，但是却拉不出来，小腹就像有石头一样的下坠感。 后面又有段时间，非常容易腹泻，也去医院检查了好几回，也没查出病因。最终基本确认为 IBS ，只能调整饮食，慢慢适应了。 现在不能喝牛奶、咖啡。尽量少吃豆类食物，少吃淀粉类杂粮。其他的零食或者中餐都还能吃。
