如果是生理上的反应，那可能比较难克服。（先天性的） 如果只是心里上的恐惧，那克服起来比较简单。（多体验体验就习惯了） 我刚开始也恐高，后来发现我只是内心害怕掉下去，那些直接腿软，或者直接冒汗等等的生理作用基本没有。
建议发到 /go/flood [裂开] 楼主你这不一定是恐高额 恐高也分程度吧，我看了维基百科，“恐高症”是被归类为疾病/障碍的一种东西，假如只是起个鸡皮疙瘩，也许不用惊慌？ 另外，可以试试攀岩，不管是顶绳还是抱石
