午餐选择

查看 78|回复 7
作者:Lambert2022   
中午基本都在公司周围吃,但很多餐厅的分量都很少,吃不饱;大家中午都是怎么吃的?
66beta   
外卖,两个平台比价,一般都会比堂吃便宜,当然只吃连锁品牌,比如三大国企洋快餐
Lambert2022
OP
  
@66beta 一般没有点外卖,称重的连锁品牌也有点吃腻了,而且也不便宜
MillaMaxwell   
晚上备菜,早上做好后用保温饭盒带到单位,早 6 到晚 6 都能保证是热的。
好处是摄入热量可控,食材自己准备价格便宜,
标准 1 荤 2 素,每个月成本不超过 600 。
时间的话
晚上需要 30 分钟 洗碗+备菜
早上早起 30 分钟 炒菜(顺带解决早饭+咖啡实际上没有早起很多)
Lambert2022
OP
  
@MillaMaxwell 夏天用保温饭盒,菜会变质吗?主要是厨艺有点捉急,只会几个
MillaMaxwell   
@MillaMaxwell #3 标准是
一人餐
食材均购自买菜 APP 包括不限于朴朴、小象超市、盒马、山姆。
每日热量摄入控制在 2100 卡。
根据我自己的记账数据,去掉周末,每月平均开销 432 ,算上周末的话平均开销 580 (周末会出去下馆子 OR 自己做点硬菜)
MillaMaxwell   
@Lambert2022 #4 不会,前提是碗要洗干净,这年头厨艺不是啥问题吧?打开 bilibili 或者抖音啥的照着做就行,凑合一点可以在某宝买点半成品用空气炸锅
dyncan   
带饭, 想吃什么做什么, 吃多少做多少, 顺便带点水果, 没有吃不饱的时候.
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

返回顶部