【望梅止渴】随着体重上升我平时很容易

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作者:花茶小伙   
【望梅止渴】随着体重上升我平时很容易出汗,尤其是夏天即便喝很多也总感觉不解渴。运动起来感觉很累[流汗滑稽][流汗滑稽]
看到中医院的乌梅汤2.0这么火,功效除了有解暑化湿,还具有生津止渴,化浊降脂作用。很适合大汗出后口干喝水也不解渴,血脂高体胖人群。[牛啤]
配料:乌梅、生甘草、丹参、山楂、陈皮、洛神花、荷叶。可适量加入冰糖、蜂蜜🍯、薄荷叶等。
味道:有甘草的甘甜,有山楂的酸甜,有陈皮荷叶的清香,喝起来不苦,适合大多数人口感[喝茶]
用法简单:
1、直接开水冲泡,或放入养生壶中煮
2、倒入600-1000ml以上的水,看个人口感选择时候加水
3、倒出来,不烫嘴了,或者放凉了再喝也行,放入冰箱冷藏也可。
4、剩余的材料可以反复煮和泡直至没味道为止






乌梅, 陈皮, 山楂

黎桉阚榭   
在哪能买到啊
花茶小伙
OP
  
淘  千草记养生[墨镜滑稽]
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