蛋白质可以吃鸡蛋白, 坚果可以补充微量元素和优质脂肪, 但是 9 种以上的水果蔬菜? 我算算, 早餐 1 水果, 中餐 1 水果 2 蔬菜, 晚餐 1 水果 2 蔬菜, 1+2+2 才等于 7, op 这食物多样性超过绝大部分中国人了吧, 你这么养生的吗
