人是不是下意识总会给自己贴标签和下定义

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作者:skyfeipp   
比如自己内心会偷偷的想:我是一个不喜欢学习的人&我是一个不喜欢记录和分享的人&我是一个不会社交的人,然后让自己理所当然地不去做某些事
coderluan   
这种自我评价还好了,起码比什么 i 人,e 人强到不知道哪去了。
opengps   
必然会,甚至这本身是个很优秀的人脑功能。虽然你从一个负面作用的角度发现了这个现象,但是你得知道因为你大脑有这个功能而少了很多辛苦的劳动。
最近听书得来一个数据:人每天要做 3 万多个决定,但是需要让你用脑思考的只有几十个决定,所以你才不至于累死
shendaowu   
1. 可能大部分事都是大部分人控制不了的,有很大的随机性。
2. 人容易对随机的东西产生自己在控制它的错觉。
3. 所以这种尝试几次没有非常优秀的表现就对自己定性反而可以对抗那种控制的错觉,让人判断更准确。
当然上面是我随口一分析的。上面的东西估计只是一种很原始的机制,可能只能让某人的表现高于平均水平。并且很可能会产生一些副作用。那种广泛存在的特征基本都是有副作用的,就比如 OP 说的贴标签。又想要好处,又想要避免坏处应该就需要现代的复杂的成体系的方法了。
想要最求极致的表现推荐了解一下批判性思维(据说是理性思维的同义词),看 OP 的发言感觉你不太了解批判性思维。另外针对你谈到的问题,习得性乐观可能也很有用。马斯克好像说过尝试 10 次的说法,大部分人可能尝试三次获得失败的结果心态就崩了,习得性乐观可以防止心态崩掉。真正有价值的事我觉得尝试 100 次都是可以接受的,当然成本和损失不能太高。比如战拖延和戒色情。为了防止被当成是脑子有病的人,声明一下,我现在只戒色情,不戒撸管。其实我脑子在某些方面确实有病,我双相。至于什么有价值,这个应该可以靠批判性思维来判断。另外我相信兴趣某些时候是可以培养的,这方面有一些书。
HUZHUANGZHUANG   
不,这只是说明了:人是自我解释型生物。
skyfeipp
OP
  
@shendaowu 1 、谢谢你分享的看法,我去了解一下习得性乐观以及批判性思维的书面定义和内容; 2 、之所以会提出上面的问题,最近自己发现了自己的一个问题,经常在生活&工作上经常给自己设限,譬如“这个事情是不是不是我的边界”,“我擅长做这个吗”,陷入一种只想象不执行,伴有焦虑的状态,想参考下别人是否有类似的想法或者怎么看待这件事,来更好的认知这件事情; 3 、题外话,戒色和戒撸不矛盾吗?
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