无器械徒手燃脂教程

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作者:longbang   
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描述:如果你没时间去健身房,或者出差在外,那么这份居家HIIT训练方案非常适合你随时随地拿出来练。不仅可以燃脂,还能增加你的耐力和肌力。
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器械, 教程

yjmtd   
收藏了就等于健身了吗
nikehuzhe   
谢谢分享
foresun   

yjmtd 发表于 2024-5-9 08:23
收藏了就等于健身了吗

反复收藏,健身不确定,十指运动再运动。
思享云   
感谢分享,挺实用
QQ11848   
看了标题,我今天要去称下体重。。
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