这人多问一下大家,太瘦了怎么办,怎么吃都吃不胖,已经四五年体重没啥变化了,现在178cm,吃到撑死才57公斤,基本上就是每天顿顿不落下,甚至还会在下午和傍晚加两餐,但是我中间不能少吃一餐,不然就又会掉下去,最近三四年都有在晚上去跑步,基本上早上起床体重在54,然后到傍晚吃完饭能到57,每天都以此循环,也去医院检查过完全查不出如何问题,也吃过中药,我室友是退伍军人,我俩每天吃的东西都基本一样,尝试了半个月,他胖了快十公斤,我根本没有任何变化[喷血] 傍晚, 这人, 体重
在这里和大家说一下一天吃的 早上:一杯豆浆 两个鸡蛋 加一根烤肠 中午:米饭两肉一素+饮料 下午下课:煎饼果子+烤肠+饮料 晚上跑步后:自选米饭/面+西瓜汁+一整个菠萝 我是菠萝爱好者 十点左右:泡面+零食+水果