你们每天会保持至少 8 小时睡眠时间吗？ ...

作者：lstz 发布时间：2024-4-19 19:10:47

有时候睡得太少，感觉人都呆呆的，只有睡得多了(甚至过量睡)才能让自己又有精气神
据说睡眠不足，大脑会有毒素清除不出去... 所以挺怀疑早睡早起是不是拿来安慰打工仔的
想问问各位每天至少睡多少个小时

bigsam 2024-4-19 19:11:31

正常人睡眠维持在 7-9 个小时范围内，睡多睡少都不好。养好身体是为了周末打开 steam 和道友升仙。

tool2dx 2024-4-19 19:12:02

一般 7 小时，不能再少了。
再少我白天要喝足咖啡，或者要午睡一会儿的。

7911364440 2024-4-19 19:12:48

最多只能睡 7 小时，自动醒

Hucai 2024-4-19 19:13:37

夜里玩手机会少睡，但必须睡午觉，不然整个下午都是懵逼状态

fydss 2024-4-19 19:14:22

中午不睡，下午崩溃，晚上一般保证自己有 6 个小时睡眠，不困就再玩会

jiom 2024-4-19 19:15:20

基本上就 6 个小时睡眠时间

ecloud 2024-4-19 19:16:09

年纪大了，到了 6 个多小时就自然醒

bojackhorseman 2024-4-19 19:16:40

能睡到 7 小时我都谢天谢地了。总是被吵醒。

purringpal 2024-4-19 19:17:30

5-6 小时，十年如一日，主打深度睡眠

你们每天会保持至少 8 小时睡眠时间吗？

热门主题

最近收BA的人很多交易了要立刻取消BA 教训

刚看了一个视频，让我又清醒了一下

小小农民新开中转站，欢迎来踩

港版安卓机是满血的国际版安卓机吗？

我 ThreeJSON 又回来了： V 友们批评得对！

继之前 5.4 的 “收口”之后， 5.6 Sol 好

折腾 homelab 挺长时间了建了一个群想不

codex 打开风扇狂转怎么办

Vibe 的一个中文起名小工具

你们明天要去看周星驰的电影么？

热门板块

公告

网站帮助 - Yoo趣儿

我们的愿景

在 Yoo趣儿投放广告

Yoo趣儿网站用户应遵守规则