牙龈出血,求助?

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作者:fitme   
很容易生牙结石,因为害怕洗牙所以每次都拖很久才会洗,洗完出血基本缓解,但是没多久就会又开始出血。
体检血常规啥的都正常,这种情况近 5 年都这样,不可能 3-4 个月洗一次牙吧,洗了也不是完全就不出血。
最近一次洗牙是去年 10 月份,12 月份做孕前检查,牙医说牙齿基本健康有个智齿。
然后自己分析会不会是经常用嘴呼吸导致的(因为我有鼻窦炎 8 年前做过手术,但是现在还是一个鼻子通气不好,交替性鼻塞。)或者身体炎症?
求建议
还有每次医生都教我巴氏刷牙法,我晚上刷牙确实不认真
hfJ433   
换电动牙刷,减少结石,配合保护牙龈的牙膏使用
还有冲牙器安排上,如果有牙周病的话,还要去医院做一下龈下刮治
餐后刷牙,结合漱口水
kera0a   
我之前十几年的牙出血,吃香蕉都出血的那种,经常去洗牙也不管用
后来把幽门螺杆菌治了就彻底好了
LaoDahVong   
我也是多年牙龈出血.
1. 冲牙器和电动牙刷.
2. 找一个靠谱的稳定的牙医.
2 很重要.
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