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昨天去医院拍 CT 腰间盘突出,医生说不能久坐和抱东西 ...
昨天去医院拍 CT 腰间盘突出,医生说不能久坐和抱东西
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作者:
itcong
发布时间:2024-3-18 10:04:07
RT:目前我现在是腰坐久会酸点,医生说没啥大毛病,医生建议坐直不能干累活,有相同 V 友有这个情况吗,怎么改善。
上班坐直,感觉一直这样也很难受。
gauzung
2024-3-18 10:04:43
站着办公或者半躺办公能缓解吗
xiaoen
2024-3-18 10:05:30
45 分钟起来活动活动
teasick
2024-3-18 10:06:28
多吊吊单杠?
paopjian
2024-3-18 10:07:22
坐直压力不是很大吗,不能靠着吗
futurejunjie
2024-3-18 10:07:58
不能久坐和搬重物,简单说就是不能让腰受重力。坐着的话要找一个腰枕把腰垫着,可以偶尔吊吊单杠,吊着身体悬空就行。
anguiao
2024-3-18 10:08:44
我已经这样很久了。。习惯了就好,也不是很影响生活。
believingsee
2024-3-18 10:09:14
买个好的人体工程椅,真不是智商税
iyiluo
2024-3-18 10:09:49
要不试试马鞍椅,这种椅子可以矫正你的坐姿
jgh004
2024-3-18 10:10:26
别翘二郎腿是真的
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