基本就是每天100层，饮食没怎么控制 早上能起来就早晚各100层，起不来就晚上100层 目标减20斤，感觉最少俩月 共有1个附件: 1.1b763a52-fbe9-45c4-ae07-dd11f41fdb91.jpeg(221.7KB) 早晚, 最少
