党参，黄芪，枸杞子（非熏过的），正常的人前面三种每天泡一杯喝就很好。控制下量。多了，容易流鼻血。上火（可以在搭配胎菊，且有明目)，头晕。几味泡在一起。不太好喝。尽量挑选品质好的，贵一点的。 有什么, 方子
