大家好，在此收集求猫叔21天低强度无跑跳高效减脂 有效期截止到2024年2月17日，麻烦在此之前点击以下链接将文件发送给我，支持发送任意格式的文件，感谢~ @liuphper 各位大佬看一看，龙年新气象，祝各位新年快乐，心想事成，谢谢大家。 链接：复制收文件盘口令，打开最新版百度网盘即可分享文件给我#zbjhOYywc# 请备注id。方便给 跳高, 给我
如果是为了减肥，采用生酮饮食减肥吧，无需运动，前提是没有基础疾病。每天早晚2餐（如果能保持每天有16小时空腹更好），严格禁止摄入碳水化合物，限量食用肉类，坚持下去，基本上每天能掉1斤体重，如果刚开始不适应可在饥饿时摄入50克花生米，时间长了就习惯了也不觉得饿。到达目标体重后，可调整饮食结构，限量摄入碳水化合物，维持体重稳定。
liuphper 发表于 2024-2-14 10:56 发个URL的收集链接吧 是这种吧？ 大家好，在此收集猫叔21天低强度无跑跳高效减脂 有效期截止到2024年3月15日20:47，麻烦在此之前点击以下链接将文件发送给我，支持发送任意格式的文件，感谢~ 链接：https://pan.baidu.com/disk/main#/transfer/send?surl=AA8AAAAAABHrhw 来自：几41
