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红薯为何是优质碳水
红薯为何是优质碳水
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新华网
发布时间:2023-2-25 12:06:09
导读:
通过合理搭配,红薯可以成为健身减脂的优质食物。红薯营养丰富,而热量却只有同等分量的大米的三分之一,几乎不含脂肪和胆固醇,吃下去还有强烈的饱腹感。
红薯营养丰富
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红薯
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优质
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