随着可穿戴设备的更新换代，这个问题我也问过自己很多次，索性总结下来，写成了这篇图文，希望能帮到你
没有推广，所以不会推荐具体的某一款产品[喝茶]
先从几个典型的角度切入下，如果符合以下这三种的话，那你大概是不需要一款智能可穿戴设备[doge]
1.我压根不喜欢戴表，买这个干嘛
根据我的观察和了解，很多人并没有戴手表的习惯，当然也就不需要考虑这个问题了[doge笑哭]
如果仅仅是想在手上戴个装饰品的话，手链/手镯是个不错的选择，金属/水晶/编织手链各种选择非常丰富
2.传统表不需要充电（或者续航很长），因此反感需要经常充电的智能设备
这也是很典型的现象，包括我从长续航设备换到短续航设备也会有这种感觉，续航焦虑是真的非常影响对一款智能设备的评价，毕竟没电啥也干不了[受虐滑稽]
3.机械/石英表独特的质感让我非常着迷，对各种“奇形怪状”的智能手表/手环根本不感兴趣
就像有人喜欢机械朋克，有人喜欢赛博朋克一样，不同风格带给人的感受可以说是大相径庭
找到自己喜欢的就好，我也没玩过表，这个圈子我也确实不懂[doge笑哭]
回到正题，如果你确实有戴表的习惯，并且需要一个不只是能显示时间的可穿戴设备，智能手环/手表可以作为你的选择
先说一下他们大概的分类吧
首先是智能手环，像初代小米手环，最开始是没有屏幕的，所以当时叫米粒呢[喝茶]
狭义上来说，比较瘦长的这种才算手环，我们就先说这个
这类手环的屏幕都不大，显示相关的效果肯定是不如那些大屏了，但好处就是有动辄半个月甚至一个多月的续航[doge笑哭]
并且因为机身小，轻量化属性也拉满了，佩戴基本上无感，对于刚刚接触手环的人来说就很友好[喝茶]
别看机身小，这类设备从功能上来说真没比大屏的少很多，首先就是各类需要传感器的健康监测功能，基本上是等同的（除了ECG，身体成分这些需要监测身体细微电流变化的除外）
其次是和手机的联动，消息/日程提醒，闹钟，解锁手机，远程拍照，操控IoT产品，语音助手等也和大屏设备上只有细微的差别（其实很多时候不是做不到，而是因为等级森严嘛[doge]）
然后就是这类设备的周边配件，腕带和充电线
不同品牌的腕带基本上不通用，甚至前后代产品因为尺寸差异也基本上不通用[doge笑哭]但好处是这类产品也不用急，一般都会有卖的，不用担心找不到自己喜欢的
这么小的机身（还有价格因素）自然是别想无线充电了，基本上都是磁吸触电，这也就导致充电线要是弄丢了几乎就没办法充电了（手搓一条线也不是不行[受虐滑稽]）
并且，手环品类也是最卷的，相对来说选择性价比极高且选择丰富，一般来说选择手机对应品牌的手环就好，因为和手机和IoT的联动都都是只能在单一生态下的
Apple设备+小米手环是个特例，真的太香了，小米不愧是苹果最佳配件厂商[doge]
接下来是大号手环（字面意思）
果然所有带屏幕的设备都逃不过“bigger than bigger”[doge笑哭]
屏幕变大了之后，最直接的感受就是变好看了[喝茶]
亮度更高，显示更清晰，帧数高动画更流畅这些都是大屏幕带来的直接好处，但随之而来的大黑边也确实是一个问题，四边等宽还好，不等宽的黑边看着是真难受啊[受虐滑稽]
续航对比普通手环有明显下降，能撑一个多星期算不错了，大屏是有代价的
功能性上来说和普通手环真没差多少，但是多了一些可以安装的应用（非安卓系统），还有大量的可互动的第三方表盘，第三方软件等等，可玩性上比普通手环要丰富的多
并且某些大号手环还支持接打电话（不是独立），如果需要这个功能的话也是一个选择的理由
腕带这点就和普通手环不一样了，很多大号手环都可以直接或者通过转接环来使用14-24mm的标准手表表带，因此选择也就非常多了，更不用担心了[doge]
充电线方面大差不差，受限于成本大部分大号手环也都是磁吸触点连接
智能手表（手表外形的可穿戴设备）
借用下OPPO的描述来分类，以运行的系统作区分，轻智能（RTOS）和全智能（Android，WearOS，WatchOS）
有很多智能手表是只有RTOS的，也很好分辨，不能自由安装APP的都是属于这种类型的
魔改Android和WearOS也有很大区别，前者等同于手机，后者存在系统上的阉割，只能使用特化的手表软件和部分手机软件
WatchOS和iOS也是类似的关系，并且因为iOS整体闭源的特性，WatchOS只能运行手表特化的软件，往往只有一些非常基础的功能甚至必须和手机APP连接才能正常使用
从外表来说，智能手表分为方表和圆表
圆表一般偏向模拟传统手表的质感，一般是全金属，陶瓷等机身，精致感比方表好很多（个人感觉，也得看实际产品[doge]）往往也比较适合传统手表用户使用
但圆表也有个问题，因为手机，电脑这些智能设备都是方形的屏幕，所以软件的显示逻辑从一开始就是为了适配方屏而设计的，这也就意味着，如果使用软件生态不那么好的圆屏手表，使用体验是不如方表的
方表更加符合使用直觉，并且由于没有传统手表形态的限制，各种外表，材质都有可能出现，像OPPO Watch 3Pro这种曲屏手表就是个大胆而有趣的尝试[喝茶]
接下来说说智能手表的功能，简单理解就是智能手环的超大杯
首先是作为装饰品来说，表盘更大，显示的内容肯定也更多更好看，表盘数量也是远超手环（不限于官方表盘）
并且很多智能手表都支持息屏显示，配合上亮屏动画，让每一次看时间都变得优雅了[doge]这点也和手环不同（部分手环也有，但都是单一的图形或时间）
甚至部分智能手表因为马达效果足够好，还有模拟机械手表的表盘，确实很不错[喝茶]
软件的部分是智能手表的强项，有各种可以脱离手机独立使用的软件，各种折腾智能表的玩法也很多，联动手机的部分也比手环更加丰富
eSIM的情况比较复杂，而且因为太耗电了，机身也会显著发热，并不推荐使用[受虐滑稽]
健康监测部分，不仅有基础的计步，心率，血氧，睡眠监测等等，还有血压，ECG，身体成分检测（或者叫微体检）这些更全方面的健康监测
功能那么多，那么代价是什么呢？[doge]
大屏幕（开息屏显示）+高功耗芯片+接近手机的系统 = 糟糕的续航
当然，也有像OPPO这种通过RTOS和Android的切换来显著耗电量的双系统方案，或者像三星的Pro和Apple的Ultra这种增大机身堆电池的方法来增加续航
虽然续航只能做到一天一充/两天一充/三天一充，还是没法和手环比，但也别急着给续航判死刑，因为很多智能手表都有快充（除了AppleWatch），能在1-3小时内就完全充满，并且旗舰型号还往往有无线充电，随手一放就能充电（所以OPPOWatch究竟啥时候才能有无线充啊[doge笑哭]连三星这么保守的都有不到2小时充满的无线快充）
不过据我的测试，无线反充对手表的兼容性并不好
耳机倒是可以随便充，可能因为耳机功率比较小所以没做限制[doge笑哭]
比如三星，只有同品牌的才能充
以下是从几种典型的需求角度，我的一点选购建议（可以直接看对应的部分）
①可千变万化的装饰品
②手机的最佳辅助
③运动训练的好帮手
④身体状况的监视器（特别是心脏）
⑤我全都要[doge]
①如果你之前戴手表就是为了其装饰属性，并且可以接受续航问题的话，那智能手表/手环可以完美接任，而且可以做的更好
毕竟，能有几个人天天几百块表换着戴的[受虐滑稽]智能设备就能随便换表盘
②比如Apple Watch可以解锁iPhone，智能手环/手表的及时提醒也可以避免错过重要的事情或者电话
并且对于某些不能携带手机的地方来说，智能手表还可以成为手机的替代品[doge]
以及，拿手表来找手机也不错[doge笑哭]
③如果你是专业选手或者要参加比赛等，佳明等专业品牌的运动特化的智能表可能更加适合，但是外观上的可选择性可能就少很多了，除了运动之外的软件功能也不如手机厂商的智能手表
④对于大多数人来说基础的监测功能已经足够了，我换了这么多设备，用的最多的就是睡眠监测，单就这点来说的话，智能手表是要好于手环的，传感器精度确实更高，算法也更加完善
部分旗舰手表也有ECG和身体成分检测功能，当然精度肯定没法和医用设备相比，但是某些心血管疾病在不发病的时候是很难监测到的，这个时候带ECG的手表就成了非常好的选择，可以通过ECG来记录下心脏的状况，之后再拿给医生参考确认（来自我爸的真实经历）
⑤真的存在吗？
虽然每个品牌都宣传自己的产品功能有多么全面，又做了多少项创新，但下一代产品总是更好的[受虐滑稽]
最后，还是劝大家多了解下，多问问自己是否真的需要，不要给自己编一堆理由，然后买回来就吃灰
还有，电子产品是拿来用的，不是拿来供着的，工具能更好的辅助我们的生活才是有用的工具
当然，你也可以像我一样收二手的来玩玩，买的时候花不了多少钱，出的时候也不会心疼[doge]
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