NeoFinnick 发表于 2023-11-3 08:18 脂肪是备用能源，只有在冷、饿、生病的时候才会大量消耗。脂肪有时候可以救命，所以你懂的，活的太舒服基本 ... 对，以后就保持150就行了 不减了 差不多了。。
周润发 发表于 2023-11-3 09:25 没有必要这么折腾 多吃肉就能瘦了 是有这个说法，我现在吃火锅支持蔬菜和肉，不吃谷物，今天早上就吃了半小碗米饭，三四口菜。。 估计这次生病也是因为减肥抵抗力下降导致的。。 等这次好了，就不继续减肥了，就保持就行了。。
