附上去年偶尔跳绳的截图[img]https://pan.whgpc.com/view.php/a6d70cc75524dbc4e25a5e8f208b4100.jpg
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图二是今年昨天跳的
图三是今天跳的[img]https://pan.whgpc.com/view.php/7b3b1c67b4ea40d81a7ecd55fefdd7f0.jpg
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另外推荐B站安小雨的视频跟着跳，个人觉得跟着跳可以跟上节奏！
【关于跳绳🔥你想知道的都在这｜跳绳怎么选？伤膝盖？粗腿？-哔哩哔哩】 https://b23.tv/dzxekAW这个合集挺不错的！
