心尘 发表于 2023-10-26 14:39 我以前也不行,也就5分钟,后来一个医生朋友告诉我一个动作,自己坚持锻炼一下, 现在25分钟到30分钟,纯战斗,现在媳妇看我眼神都迷离和崇拜。 我有个朋友让我帮他问下是什么动作