酸乳和发酵乳哪个好一点?

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作者:Features   
酸乳蛋白高一点,口感更好,但是益生菌只有两种,而且短命
发酵乳比较粘稠,口感稍逊,但是益生菌种类多,能在肠胃停留更久
大家常喝哪种?

发酵乳, 益生菌, 酸乳, 口感

lowend   
并不是什么都是越多越好的
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