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不想吃蔬菜,吃蔬菜补充剂可以平替吃蔬菜吗? ...
不想吃蔬菜,吃蔬菜补充剂可以平替吃蔬菜吗?
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发布时间:2023-10-17 16:02:34
平常吃蔬菜比较少,也不喜欢吃蔬菜,但是看到网上有卖蔬菜补充剂,说是用蔬菜制成的,请问这种可以平替吃蔬菜吗?
蔬菜
,
补充剂
,
吃
,
请问
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LuoLuoKaka
2023-10-17 16:03:33
有点智商税的味道,还不如直接一步到位,补充维生素,像“多维元素片”,补充常见维生素和矿物质,OTC 便宜的大概 10RMB 一瓶。
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OP
2023-10-17 16:04:31
@LuoLuoKaka 主要是担心蔬菜不只是维生素,还有粗纤维什么的。比如西蓝花可以抗癌之类的,但也听说有可能有亚硝酸盐,因为做成之后,亚硝酸盐的含量比较高,有点担心。
HUZHUANGZHUANG
2023-10-17 16:05:28
你不如吃水果。
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