查找五禽戏相关教程的时候发现网上高清版教学课程寥寥无几，自己搜罗了几个教程，发出来和大家一起练习，五禽戏有三种课程，0和1版本的选一个作为入门根基训练学习，另外两个参考对照学习；其中还有八段锦等详细教程。 PS：五禽戏练习难度和身体要求比八段锦和金刚功要高，练了金刚功和长寿功的可以不学八段锦 链接：https://pan.baidu.com/s/1_P3o-03YuYVSiy2EAcSGig 提取码：rlje[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]https://www.aliyundrive.com/s/1zyNcmN87V2提取码: q4k5 教程, 五禽戏
