记录只喝水断食减肥的第18天

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作者:古德猫宁   
截止今天,18天整只喝水,没吃过任何食物。初始体重178斤,今天体重141斤。后面7天只掉了4斤很失望,以为可以突破130斤大关。
《副作用,随机时间段肚子疼,胃酸过多有点生不如死。并没有半点食欲,爬楼,爬了个5楼累的浑身发抖,扶着墙眩晕接近晕倒状态。》
《关于不反弹,后10天,我不会吃任何面食和米饭,已经准备了大量鸡胸肉和零油脂鱼肉罐头,复食10天后,就可以放纵餐了》
《ps,确实有生命危险,我是一个极端主义者,做什么事急于求成,别试,很痛苦。》
《体型方面改变,年前啤酒肚,现在已经接近瘦到看到肋骨了》

体重, 断食

穿堂风   
这种弹性大
百变小樱嘤嘤怪   
狠强
妖友16770   
感觉这样对身体的伤害可能比不减还大
妖火码王   
这也太恐怖了吧 18天30多斤
L‘Oreal   
楼主可以了解一下168断食法,我感觉挺有效的,还不辛苦,就是要坚持
妖友好好记   
多活两年不好吗
脚步先生   
十天不吃饭?这对自己下的了手?
Clover   
不健康
复世姬凌   
牛批
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