Yoo趣儿 › 探索分享 › 问与答 › 工作十年以上程序员，肩、腰等部位劳损严重，能否通过 ...

工作十年以上程序员，肩、腰等部位劳损严重，能否通过健身房力量训练，保持和恢复

查看 311|回复 13

OP

2023-9-4 14:08:35

感觉有点圆肩，脖子有点往前倾，这两个问题，我肉眼观察和一些程序员对比，应该不算严重。
想做一个诊断，去医院挂哪个科室合适

testlover 2023-9-4 14:09:27

据说八段锦相当不错 B 站就有视频

murmur 2023-9-4 14:09:57

@chainzhao 可以当体检，也有很少数人以为是腰椎劳损结果拍出来是肿瘤占位

jasonchen168 2023-9-4 14:10:43

千万不要去，劳损最重要的是休息。如果你想健身，游泳慢跑这些损伤小的可以先试试

12 / 2 页

AD1

热门主题

热门板块

问与答分享发现分享创造奇思妙想分享邀请码商业推广优惠信息 Python PHP Java JavaScript Node.js Go语言 C++HTML

公告

返回顶部