第一，验光要准确，选择宝岛（推荐），不推荐眼科医院。推荐普通的公立医院（有些医院唉，可能比较忙，没有插片，服务比较差，这个时候你再去选一个普通的眼镜店，再一次验光，只要差距不大就可以。）一定要注意轴位度数，散光瞳距。瞳高我觉得它意义不大，90%的人每天戴着眼镜，位置都不一样[鄙视]，如果你不带功能镜片，真的没什么用，如何测瞳高的，需要先有眼镜架（百度）。
第二，如何选一个合适你的镜架。
板材重，tr掉涂层，合金不耐腐蚀，钛系列贵。我觉得材料不重要，眼镜换的很快的。一年200块也不是很贵，重要的是舒适度和颜值。啊，眼睛有一个公式，镜片的宽度加鼻架的宽度再减去你的瞳距，然后再除以二，越接近于零越好。本人第二部小框眼镜就刚好等于零，泽锐等于三。事实上，小余五就行。不要太纠结眼镜的样式，长的好看的带啥都好看。那对于什么防蓝光啊，什么什么功能，不用管太多，都是噱头。那我现在做的是修图，日常用眼镜也很多，但是度数也保持的很好，只要正确用眼正确佩戴就不错。
好了，说一下流程，先买一个喜欢的镜框，用我的挑镜框公式，然后去眼镜店验光，顺便让他给你测一下瞳高（可以不买镜框和测瞳高）只需要验光人的适应程度很快的），然后数据和眼镜框，发到你的镜片商家。
不要过多的去迷恋其他数据，像阿贝数这些，只要是同价位偏高就好，你过度去想它，你就会一直+价格，没必要
说一下，明月的宣传力度很大，其实和凯米大明这些差不多，膜层差，容易掉。啊，其实这些镜片1.67都在六七十块一片，唉，没必要选太多也好不到哪去，好一点的话，依视路，蔡司以及尼康，太多了。。。我建议配金属架，自己也可以调整，不舒服可以自己调，而且金属架往往颜值好看，选择多，价格便宜，那你可以甚至买两个同款自己换。一个镜架也就四五十，你一次性买2到3个啊，用个五年没问题的。
