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v 友们用眼疲劳后会如何放松

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作者：shiquda   
闭眼 5 分钟，放松眼部肌肉和头部，不要让眼部和头部有任何紧绷感。5 分钟后原本可能看东西有些模糊的眼睛立马变得看东西很清晰

疲劳, 放松, 友, 眼

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zictos   
眼保健操现在开始。。。。。。。
williampan   
太懒了，只能装护眼宝 有些显示器有蓝光过滤也开上
bobbyshmurda   
本质是大脑疲劳 多吃儿菜 莴笋 保护大脑的
今年我的经验是吃了很多 头角下面几次痒得挠破皮
zzzkkk   
望远 3 分钟
Tyler1989   
出门溜达一会
在家干点不用盯屏幕的事儿,比如做家务什么的
躺摇椅上闭目听喜马拉雅(没准就睡着了)
蒸汽眼罩戴 20-30 分钟(肯定就睡着了,定个闹钟)
taotaodaddy   
你这是老花前兆
weiqk   
倒杯咖啡，去公司茶水间转转
forvvvv123   
最好的放松眼睛（一般说的放松眼睛是指的放松睫状肌）的方法就是远眺。
taoxishuo   
@zictos 闭眼 5 分钟，我 99%就睡着了。
@taotaodaddy 蒸汽眼罩好用吗
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