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要坐退化了

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作者：理性生活   
天天怼电脑面前坐着，也走不了多少路
一天走不到一千步
最近发现身体越来越乏力
稍微一用力肌肉都开始疼
以前还跑跑步，现在天气热也不想跑了
还是得锻炼才行啊

跑了, 坐着

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儒雅随和   
适度站起来上个厕所就行
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