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减肥跑步10天了(有问)
减肥跑步10天了(有问)
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作者:
妖友9227
发布时间:2023-7-27 19:00:55
每天跑的是五公里
问一下各位妖友
跑步减肥你们是天天跑的还是
怎么跑的
能说一下你们的减肥计划吗
天了
,
的是
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错了就错了
2023-7-27 19:01:25
每天跑也瘦不了
走势终将完美
2023-7-27 19:02:01
要有休息日……
妖友4142
2023-7-27 19:02:39
我是按照华为运动健康做的计划跑的,你可以用keep的计划来,纯跑不太行,要上间歇
0无名0小卒0
2023-7-27 19:03:28
跑一休一,如果很轻松可以跑二休一。要减肥的都是大体重,天天跑不怕伤膝盖吗
走势终将完美
2023-7-27 19:04:28
爬楼吧 比跑步效果好
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