家人因亲人去世睡眠障碍,请大家给支个招

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作者:bulay   
至亲因新冠去世,已经将近一年,每天睡眠时间极短,平均大概三四个小时
经常埋怨自己,没有尽孝.最近一段时间经常去看逝者,每次哭的昏天地暗.害怕身体扛不住.
家里人劝不住,过不去自己心中的坎.打算去心理科看看,挂哪个科室的号比较合适

去世, 睡眠, 尽孝, 逝者

pengpeng1   
短期:安眠药
长期:不用药,时间是最好的良药
bulay
OP
  
@pengpeng1 我感觉现在不单纯是睡不着的问题了,总是去看,哭的厉害. 我不知道一年属于长期还是短期,主要是害怕身体扛不住.
Darin726   
精神科
lkk   
找个大师,演场戏,告诉他,亲人在下面很好,但是看到他每天那么辛苦很难受,让他好好的生活
uuuuuBear   
我自己的经验是如果心理和精神状况出现问题,赶紧去寻求心理精神科医生的帮助。通过处方药物和心理咨询(心理治疗)等方式,让自己好起来。
Soleado   
三甲医院精神科
Masoud2023   
多大岁数
vwo50   
前 2 年都是这样,不要陷入,找点事忙起来,照顾好家人
eibici   
人都会死的,这个星球上的所有人都得死,包括目前还没有出生的,只要他敢出来,就也得死。所以看开些吧~~
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