湿气太重可能和饮食、环境以及脾亏虚等

查看 229|回复 23
作者:Devil950503   
湿气太重可能和饮食、环境以及脾亏虚等因素有关,可通过调理饮食、改善环境以及使用药物进行治疗。
1、饮食:喜欢吃生冷瓜果以及冷饮食物者,容易发生湿气重。生冷的食物可能会损伤人体的阳气,此时需要改善不良的生活习惯,减少进食生冷食物的次数。日常生活当中需要保持良好的饮食搭配习惯,可以经常食用红豆、薏米,此类食物具有较好的利湿作用,可以辅助改善临床症状。
2、环境:如果长期居住在比较潮湿的环境中,也可能会导致体内湿气堆积,从而引起湿气重。应更换居住环境,尽量选择通风向阳的居室,平时也要经常打开窗户进行通风换气,保持室内干燥。
3、脾亏虚:如果脾运化功能不好,可能无法使代谢的产物排出体外,长时间聚积在体内时,可能会形成湿气



湿气, 生冷, 环境

我也不造起啥名   
我从小就嘴唇干,明明不渴却总是口干,现在脸上头发油的很厉害,脸上能挤出臭臭的白色的分泌物,胃也不好,每天早上起来总是肚子疼便秘,还有一点口臭,得七八年了。求老哥给我分析分析[流泪]
苏羽鹤   
我经常喝冷饮,而且很容易燥热是什么状况[受虐滑稽]
卡夫卡的Kafka   
我湿气重纯粹是撸多了
小尘的号   
我从小就嘴唇干,明明不渴却总是口干,现在脸上头发油的很厉害,脸上能挤出臭臭的白色的分泌物,胃也不好,每天早上起来总是肚子疼便秘,还有一点口臭,得七八年了。求老哥给我分析分析[流泪]
叶叶叶星   
[笑哭]老哥价格咋样
广告很烦人   
大便不成型,早上起来口臭[捂脸]什么原因
苏羽鹤   
小瘦子,看过来[哈哈哈]
章鱼哥想U   
肾阳虚喝啥
丿七七小超人   
我湿气重纯粹是撸多了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

返回顶部