如何戒除喜欢手机刷短视频的网瘾?

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作者:asmwarrior   
大家好,我以前手机是不刷短视频的。自从去年新冠大疫情爆发以后,有一段时间生病天天趟床上,然后无聊就手机刷短视频,一刷就能刷 1 个小时或者更多时间。到今年来,发现自己经常没事干或者睡觉前刷手机短视频,时间上感觉一刷就有 1 个小时。
自己感觉也挺浪费时间的,现在感觉有的时候,刷短视频变成了一种放松和消遣的方式了。请问大家有什方法能戒除这个不好的习惯,谢谢!

戒除, 视频, , 手机

zhizunzz   
你自己知道的
lane3000   
删掉相关 APP
nekomiao   
我自己把 app 删了立马就戒了
haimall   
知道不好,又知道应该怎么做,再问我们是几个意思?
mswh   
主要还是闲的,找点事情干,或者多跟亲人朋友一起看看电视啥的也行
asmwarrior
OP
  
谢谢。 @lane3000 @nekomiao 我这个 app 没法删掉,是微信。。。。。。微信毕竟还是要联系相关的人的。
hemingcn   
卸载
gps949   
改看长视频,就没时间看短视频了
jocelen   
设置里面关掉微信的短视频功能
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