大家好,我以前手机是不刷短视频的。自从去年新冠大疫情爆发以后,有一段时间生病天天趟床上,然后无聊就手机刷短视频,一刷就能刷 1 个小时或者更多时间。到今年来,发现自己经常没事干或者睡觉前刷手机短视频,时间上感觉一刷就有 1 个小时。 自己感觉也挺浪费时间的,现在感觉有的时候,刷短视频变成了一种放松和消遣的方式了。请问大家有什方法能戒除这个不好的习惯,谢谢! 戒除, 视频, 刷, 手机