当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。
偶尔也该和书中的漫画小人物一样，善待自己，泡个热水澡，点上香薰蜡烛，聆听热带雨林的白噪音，闭上双眼，安慰自己，大环境如此，你已经做得很棒啦！ 套装共7册，分别为《一切都会好起来的》《看你一眼就会笑》《今天我也喜欢你》《人生很好玩，但有时也很丧》《我很好，只是有点丧》《芬兰人的噩梦》《欢迎来到欲望商店》
[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]别丧啦，有份鼓励请查收：...故事集（共7册） 等文件[color=rgba(0, 0, 0, 0.85)]https://www.aliyundrive.com/s/xLviVCsGpu5
