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你有尝试过冥想吗？

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作者：wayne3602 发布时间：2023-2-7 21:36:21

最近感觉心性很乱，胡思乱想，了解到冥想可以让人心静。
各位有冥想的习惯吗？以及你对冥想了解多少么？有哪些书籍或文章写关于冥想写的不错的？

冥想, 心性, 冥, 胡思

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Salticey 2023-2-7 21:37:04

有，但是没有坚持下去过。冥想入门就是闭眼放空啥都不想，说简单其实很难。

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