情况：还没工作就已经，高度近视，腱鞘炎手腕使不上劲，劲椎病，疑似腰椎不适了 已经采取的补救措施（效果存疑）： 喝一些看起来没用，实际不知道有没有用的明目茶买了颈部按摩仪，but 也就当时比较舒服，完事了该疼疼买了牛角刮痧用具，痧是出来了，不知道哪里有用 尝试过很有用但坚持不下去的策略： 每天做眼保健操每天运动-->结果伤到腰了每天做颈椎操（ b 站上面播放量最高的）是真超有用医院开的膏药，10 块 1 片，很有用腕托和护腰靠垫 企图尝试的： 人体工学椅，大多买不起近视手术，望而却步 蹲一些补充和建议，三克油 有用, 近视, 劲椎病, 疼疼
