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程序员健身体检报告求教

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作者：0littleboy   
上次在社区提了下问题 https://www./t/942702 ，十分感谢大家的意见
最近正好做了下体检，大伙帮我看看


体检, 求教, 程序员, 健身

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zjj19950716   
首先这是体测不是体检，其次这东西非常不准。然后如果身高属实的话，增肌就完事了。
zjj19950716   
如果决定要练的话，第一年一定要好好练，新手福利期福利吃到了，后面几年可以划水保持。
tyhunter   
身高 180 体重才 117 斤啊，兄弟你是标准竹竿了，蛋白粉+碳水管够，放开了吃吧，起码得吃到 75 了再说
tyhunter   
@tyhunter 75 公斤，150 斤左右
Jame00001   
116 斤，天哪，你是怎么健身的，纯跑步吗？太瘦了肯定要以重量训练为主，大重量+饮水+肉类，这样才能长肉啊
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