导读：上厕所途中千万不要冲水，马桶的水在旋转的时候水滴会溅起来包括向上的气体都含有病菌的，脏水溅到尿道口，容易引起泌尿生殖系统的感染。
一天一杯冰美式的，除了上班族，还有“便秘星人”。冰咖啡真能通便减肥吗？西梅汁是不是“钢铁肠胃上岸神器”？多喝热水就能治便秘？
↓↓↓一组图讲清楚！今天是“世界肠道健康日”
聊聊你有什么“亲测有效”的通便方法？
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