每天0点开始每3小时让 cpu 自动锻炼 600秒，一天锻炼8次共80分钟（负荷20%～30%），满足5%时间CPU利用率大于10%（每天至少72分钟)，锻炼量可以根据自己情况随心调节
有宝塔的也可以用面板自带定时任务
一键命令：
[ol]#AMD版本
cd /root && wget https://raw.githubusercontent.com/velor2012/lookbusy-docker/main/lookbusy -O lookbusy && chmod +x lookbusy && sudo echo "0 */3 * * * root timeout 600 /root/lookbusy -c 20-30 -r curve" >> /etc/crontab[/ol]复制代码[ol]#ARM版本
cd /root && wget https://raw.githubusercontent.com/velor2012/lookbusy-docker/main/lookbusy-arm -O lookbusy && chmod +x lookbusy && sudo echo "0 */3 * * * root timeout 600 /root/lookbusy -c 20-30 -r curve" >> /etc/crontab [/ol]复制代码
重启定时服务，生效
[ol]#debian
service cron restart[/ol]复制代码[ol]#centos
service crond restart[/ol]复制代码
如何卸载：
[ol]#编辑定时任务
nano /etc/crontab
#删除内容行 "0 */3 * * * root timeout 600 /root/lookbusy -c 20-30 -r curve
#删除 lookbusy 文件
rm -f /root/lookbusy[/ol]复制代码
