之所以想到写这篇文章，是因为前几天运动完后，手表给我推了这么一条消息：
乍一看可能觉得这个提示并没有什么，现在很多主流智能手表也已有了运动恢复时间这一概念。但接下来我要说一些细节，这才是能惊讶到我的地方。
首先，5月6日当天我进行了Concept2（简称C2）划船机训练，手表本身未开启运动，只是开启心率推送充当腕式心率带，运动后我才将C2划船机的数据导入至佳明官网中。并且仅看单次运动强度，无论是划船距离，划船时间，还是心率，与以往训练相比并无提高，甚至明显减弱。这里从导入后佳明进行的强度分析都能看出，低强度有氧训练且强度值很低。
好巧不巧的是，虽然强度不高，但5月6日当天运动过后确实明显体乏，原计划其实是1h左右的划船训练，后段确实感觉到劳累+饥饿，所以才只运动了50min，这次提示还挺准。
使用佳明的这半年中，这样的提示也有过那么几次：先前赶工完成拍摄作业，连续几天晚睡早起，每天在外面拿着相机稳定器跑跑走走，虽然开心，但也确实疲惫。在晚上11点坐地铁返回时，它就弹出了：“您最近身体较为疲劳，注意休息”。
这类提醒每次都让我在惊喜之余，不禁感慨健康监测原来还能做到这么“智能”。然后我脑海中就产生了疑问：它是怎么每次这么准，就单看这次，是什么触发佳明的这个提示呢？
我曾经怀疑过它是通过我的静息心率状态，睡眠分数等等某一项数据低于平均值猜测出的状态不好，然而最近睡眠没有感觉不同，看过之后也确认各项基础数据都无明显波动。
翻来翻去，哪一个数据也没有太大变化，直到我打开这个页面从上到下对比下来，才找到答案：
五一节前，由于快到假期加上天气不好，从4月25日起我就没有再坚持平日里的训练强度，节内又回家玩耍，自然也没有每天跑步划船，近半个月的懈怠导致我身体训练负荷的最佳范围明显降低（最近有在恶补！），训练状态建议也被判定为“恢复训练”，在这个前提下我突然进行了一次连续50min的划船，然后佳明的训练系统经历了 外部数据导入👉与手表数据融合👉进入训练系统综合分析👉最后手表才会给出提示，提醒我本次运动过后恢复时间比平时要长。
相信未接触运动手表，或者对运动不感兴趣的小伙伴，都会觉得现在智能手表发展以及很成熟，几百块钱手环都可以运动，再贵一些的华为苹果外观屏幕流畅度智能性都已经很强，尤其是在苹果出了面向“户外”的Ultra以后，运动手表已毫无优势，甚至没有了存在的意义。
不瞒大家，起初我也有一点这想法，但是现在看来，这是因为我们只关注到了“初阶数据”👇
从这个图来看，专业运动手表在这些方面其实并没有很大优势：有些评测中，佳明心率置信度并没有达到苹果华为的第一梯队；佳明基础的步数功能容易偏高计算，还无法与手机数据融合；有eSIM功能的AW可以通过基站融合定位并且调用手机gps进行轨迹优化，佳明有时却还得搜星；Apple Ultra有的深度计，佳明近1w的手表也没有加入。
再看看中阶数据。其实这个领域，现如今主流的智能手表也在迎头赶上，训练恢复时间，比赛预测，睡眠智能分析，跑步高阶数据等等，至少在我用过的华为GT3pro中，也有了六七成功力。
那回到标题，佳明和智能表真正的差距在哪？我们拉远视角看看。
这是根据佳明官方对于功能的介绍，以及我的使用体验做出的一张图。
从繁乱如麻的图中我们不难感受到，发展到现如今，初阶数据的获取已不算难事，如何通过数据的融合联动把他们变成为一个系统，提供更有价值的建议/预测才是关键所在。
从中截出一小部分看看，表面上一个简单的分数或一个建议，背后就融合了庞杂的数据。
说到这里，我想大家已然明白，为什么我在Apple watch这种真智能表的面前还敢夸佳明“智能”。无论是外部数据的兼容性、数据综合分析的强大、数据回顾的便捷性，还是状态的判定反馈，佳明都做到了一定的水准。这也是在真正体验过后我发现到，“智能表”与“运动手表”目前仍旧存在的差距的一点。
除此之外，再说一句Insights功能，它会经常针对统计的数据（近期步数，睡眠）等给出提示，告诉使用者最近睡得不太够，今天再多走走就能完成目标等等，我觉得这个是值得很多手表厂家学习和参考的。
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由于篇幅有限，本文只着重谈到佳明关于健康训练系统数据方面的优势，在运动手表领域中的运动数据，显示方式等等就不在这里展示了，感兴趣的小伙伴可以看看我先前发过的一篇文章。
熬夜制作长文不易，希望大家多多点赞，积极讨论呀～[二哈][二哈][二哈]
