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如何始终保持正确的坐姿？

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作者：WhiteHu   
上班工作一会，身体就不由自主的开始驼背，头前倾等等体态问题，有没有好办法逐渐改善？
akaju   
撸铁练练背部肌肉 前倾是不是屏幕太小 换个大屏幕
gooddayup   
多起身，多喝水，多上厕所
yuejieyao   
等腰突了自然就会保持好坐姿了
testver   
买个好椅子
显示器调到合适的高度
笔记本买个架子
撸铁强化胸部背部肌肉
WhiteHu
OP
  
@akaju 撸铁确实有用，之前试过，但是确实有点坚持不下来，前倾确实应该是屏幕小 但是是公司提供的笔记本 那只能多用副屏显示器了
a1b2c3T   
看到这个帖子直起腰来提提肛
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