每天至少4000步

查看 60|回复 5
作者:fqidm11   
研究显示,这 4850 名参与者,每天平均步数为 9124。在长达 10 年的随访过程中,共有 1165 名参与者死亡,其中 406 例死于心血管疾病,283 例死于癌症。
步行< 4000 步/天:655 名参与者,死亡率为每年 76.7/1000,10 年内共有 419 名参与者死亡。
步行4000~7999步/天:1727 名参与者,死亡率为每年 21.4/1000,10 年内共有 488 名参与者死亡。
步行 8000~11999 步/天:1539 名参与者,死亡率为每年 6.9/1000,10 年内共有 176 名参与者死亡。
步行>12000 步/天:919 名参与者,死亡率每年仅 4.8/1000,10 年内共 82 人死亡。
https://new.qq.com/rain/a/20201026A0849U00

参与者, 年内

2057995152   
感谢大佬!
kingc1024   
知道了!!!
MR.木易   

感谢大佬!
抖音大佬   
站长有多少人经常锻炼的
hunterlab   
还是要多运动
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

返回顶部