Yoo趣儿

Yoo趣儿 › 探索分享 › 问与答 › 你们是怎么瘦下来的🤗

你们是怎么瘦下来的🤗

查看 183|回复 5
作者：UncleBrandy   
rt
每天吃食堂，碳水已经刻意控制了，可体重还在往上涨。。。
redegg   
糖尿病，吃了达格列净 1 年，瘦了 10 多斤，关键是脸瘦了，一个个夸我越来越帅，烦死了都～
这要是打司美格鲁肽，我不得上天～
UncleBrandy
OP
  
@redegg 保重身体 bro
话说我也想打，但不知道有什么副作用了
xarthur   
碳水控制不是重点，重点是热量缺口。有热量缺口你想吃啥是啥都行，不要把碳水想像成洪水猛兽，实际碳水非常的重要。
seres   
多吃肉少吃碳水
Rooney1   
控制的不够 买个食品秤 就知道比你以为的多吃了 n 倍 你忽略不计的小零食什么的都要算进去
所有的瘦都是饿瘦 减肥过程中要注意营养补给 慢慢养成健康的饮食习惯才是最终目标 才能不反弹
返回列表
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

AD1

热门主题

热门板块

问与答分享发现分享创造奇思妙想分享邀请码商业推广优惠信息PythonPHPJavaJavaScriptNode.jsGo语言C++HTML

公告

标签|小黑屋|Yoo趣儿

GMT+8, 2026-4-14 03:15 , Processed in 0.007059 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCached On.

Powered by Discuz! X3.2

The happiest thing in the world is to strive for an ideal.

返回顶部