从3楼往楼上跑,到20楼歇息了3次,哎!要锻炼起来了,炮友都嫌弃了 我为什么突然要跑步了,因为明显感觉到身体的持续力不足,原来在沙发上可以按着炮友持续冲击几分钟,不带停,干的炮友翻白眼。 现在持续一分钟就很累,就需要放缓速度,体力是真跟不上,男人什么都可以不行,就这个不能不行。 跑步 目前是最适合,加油,为自己争口气,力争干起泡翻白眼! 炮友, 感觉到, 汉奸