我妈一直有喝小米粥的习惯，每天都喝。多的时候一天三顿都喝，坚称小米粥养胃，不过我妈的肠胃特别不好，稍微吃凉了一点就胃疼。我每次喝完小米粥都感觉肚子里特别酸，最近看到网上说喝小米粥并不养胃，只适合病人喝，小米粥升血糖快，长期喝会导致消化能力退化。不知道这个说法是不是真的。 小米, 小米粥, 喝, 粥
养胃的话我知道各种萝卜养胃。 我上高中的时候肠胃炎，经常性的。一个暑假各种饭里面有萝卜，炒菜有萝卜，回去上学就好了。 不过我倾向于是伙食太差导致的肠胃炎，家里人知道后假期的伙食好了所以自然而然就好了。 另外我推崇体魄强健，肠胃自然也就强健的说法。我高中肠胃差的时候也坚持锻炼，肠胃炎就不怎么会复发。
