大家好，我以前手机是不刷短视频的。自从去年新冠大疫情爆发以后，有一段时间生病天天趟床上，然后无聊就手机刷短视频，一刷就能刷 1 个小时或者更多时间。到今年来，发现自己经常没事干或者睡觉前刷手机短视频，时间上感觉一刷就有 1 个小时。 自己感觉也挺浪费时间的，现在感觉有的时候，刷短视频变成了一种放松和消遣的方式了。请问大家有什方法能戒除这个不好的习惯，谢谢！ 戒除, 视频, 刷, 手机
