刚好看到一兄弟发帖减“重” 要多运动,首选打篮球

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作者:晓哥   
运动选什么?当然是篮球,篮球是个非常消耗体力的运动,手脚并用,哪里都锻炼到了。如果死宅在家里不想动,那你一直长电脑前坐着,你的健康状况会很差,生活作息基本也不规律,年轻还行,只要30岁以后你会明显感觉自己身体大不如以前。死肥宅,各种疾病就好找上你.

要多, 打篮球

天羽   
散步也可以。
笨蛋天才   
让你对象多帮助你
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