这些照片都是原相机直出，没做任何调整，美颜均已关闭，可以较为明确的看到我皮肤的状态，刚洗完脸时很干，第一张可以看到脸上起皮了已经，但大概只过一个小时左右，脸上出油就会开始好转，但我平日早上洗完脸会擦乳，我自己用的这个比较清爽，不会闷，涂上去大概几分钟就感知不到存在了，我这个油皮狂喜，确实挺好用。（没收钱，没打广，只是自己使用体验）
洗面奶其实用的就是很便宜的肌研，15一瓶，一直用的是这个，算是最便宜的氨基酸洗面奶，偶尔条件好会选择那个50左右的极润，那个洗完我就不用擦乳了，洗着很舒服。
维生素b6以及葡萄糖酸锌片，一个是针对脂溢性皮炎，一个是补充锌，两者可以补充一些平日比较难获取的元素，这个还是看个人，如果一日三餐荤素较为均匀其实没太多必要，日常摄入还是够的。
最后就是右边这一堆药，个人觉得最好用的莫过于他扎罗汀以及过氧苯甲酰，水杨酸其实也很好用，但刺激很大，除非是比较大的痘痘才会使用，他扎罗汀使用下来，个人感觉效果比阿达帕林好很多，毕竟阿达帕林刺激小很多，基本上很容易建立耐受，但他扎罗汀以及过氧苯甲酰一个晚上一个白天用的时候，痘痘消得是最快的，但如果不做好保湿，脸会非常疼，刺激很大很大，不建议任何对皮肤这块一窍不通的人用，搞不好会烂脸；夫西地酸是激素药，效果也很好，但我不喜欢用，会产生耐药性，甲硝唑也是，但他们说甲硝唑能去黑头，我并不是很了解，就不说了。
任何药在购买或者使用前，我都建议去b站看看详细使用说明，不同的痘痘对应不同的药，个人使用下来对白头最好效果的就是过氧苯甲酰，点在上面基本两天左右就没了。
推荐各位关心自己皮肤状态的都可以去看看皮科医生魏小博，讲的很细，个人挺喜欢这个博主，各类药膏也有详细说明。
护肤从简，只要不是特别糟糕，没必要在脸上抹一堆，我也不化妆，洗完脸擦个乳就出门。
最后的最后，皮肤问题找医生，而不是在小绿书问一堆有的没的，就像是一群没谈过恋爱的舍友来教你怎么谈恋爱，那不扯淡么，规律作息，清淡饮食。
以上。
