本人今年 31 ，家族无银屑病病史。 23 年打了第三针后，身上开始长牛皮癣，耳垂、后背、四肢都是，但总面积加起来 2 个巴掌不到。 后来开始锻炼，后背的牛皮癣居然奇迹般地好了，现在就是四肢关节部位、双膝盖有少许，但中间部位已经开始有空白，不知道是不是开始好了。 请问大家，我现在这个情况是不是不严重？后天的是不是可以通过食物、运动调节达到自愈？ 银屑病, 改善, 自愈
不算严重。我的也差不多 全身上下加在一起一个巴掌大小。没有自愈这一说，只是会“潜伏下来”。 一定要保持心态健康 + 适当的运动 + 忌口（例如牛羊肉，喝酒/吸烟。这个因人而已）。换季的时候尤其要注意，，容易“爆发一下”。
我也是 23~24 年左右吧，确诊的，有一点时间压力比较大，一开始是鼻子上架眼睛的地方有点磨损，以为是皮炎，当皮炎治，后来越来越严重，身上各个地方都开始出现皮损。 最后去华山医院做了活检，确诊了，活检手术的医生人还挺好的，本来医生开的是脸部的活检，手术医生给我割的手臂上的肉，让我去把脸上的活检退了，说年纪轻轻的破相了怎么搞。 虽然我觉得挺严重的了，但是跟那种明显重症的比还是轻很多，涂的药吃的药，一一试过来都没啥用，最后直接打生物制剂了，打的拓资，一开始的时候是密集针，密集针之后很快皮损都消完了，后来一个月一针，到现在一个半月一针。 回到题目，食物、运动调节可能对部分人有效，但是对我没啥效果。
